Cuda się zdarzają, trudno w to uwierzyć ale tak się stało. Udało mi się zapisać na zabieg ECPW – usunięcia kamieni z przewodu zółciowego. Czytaj dalej Przygoda z kamieniami część 3
Przygoda z kamieniami część 2
Jak już wiecie mam kamienie w woreczku zółciowym 🙂 Czytaj dalej Przygoda z kamieniami część 2
Przygoda z kamieniami część 1
Jak już pisałem w poprzednim poście tydzień temu miałem atak woreczka żółciowego. Dzisiaj znam juz diagnozę i niestety nie jest dobrze. Czytaj dalej Przygoda z kamieniami część 1
No i stało się ….
Na weekend pojechaliśmy do Zakopanego i w sobotę wieczorem, po kolacji w góralskiej karczmie dopadł mnie atak woreczka zółciowego. Czytaj dalej No i stało się ….
Trening 2013 – Tydzień 2
Spokojnie minął mi drugi tydzień treningu. Muszę przyznać, że biegało się całkiem fajnie. Pogoda dopisała, biegałem 4 razy i zrealizowałem planowany przebieg. Temperatura nie spadła poniżej +2 °C więc w kwestii oddychania ani ubrania Czytaj dalej Trening 2013 – Tydzień 2
Bieganie zimą – ubranie
Temperatura w czasie wczorajszego treningu to 2 °C a dzisiaj spadła do 0 °C dlatego warto zająć się kwestią doboru odpowiedniego ubioru. Temat jest znany, bardzo często poruszany na forach poświęconych bieganiu ale każdy musi go rozpoznać osobiście Czytaj dalej Bieganie zimą – ubranie
Bieganie zimą – oddychanie
Wczoraj zrobiłem pierwszy trening w temperaturze 2 °C. W moim samochodzie gdy temperatura powietrza zawiera się w przedziale 0-4 stopnie zapala się żółta lampka. Dlatego też po wyjściu na trening mi również zapaliła się lampka ostrożności Czytaj dalej Bieganie zimą – oddychanie
Trening 2013 – Tydzień 1
Zgodnie z wcześniejszym planem zakończyłem powrót do treningów po kontuzji. Ostatni tydzień był pierwszym, który traktowałem jako normalny czas treningowy. Biegałem spokojnie, sprawdzając jakie tempo będzie mi pasowało najlepiej. Czytaj dalej Trening 2013 – Tydzień 1