Tak udało się. Wystartowałem i ukończyłem półmaraton zgodnie z planem: mój czas to 1:56:01. Mimo wcześniejszych problemów z kolanem wszystko zakończyło się pomyślnie. Czytaj dalej Mój debiut na BMW Półmaraton Praski
Trening 2014 – ból kolana
Niestety nie obyło się bez kolejnej przerwy w treningach spowodowanej kontuzją. Znowu po 2 tygodniach biegania pojawił się ból kolan. Czytaj dalej Trening 2014 – ból kolana
Trening 2014 – lipiec
Lipiec mamy za nami i czas na podsumowanie. Wakacje sprzyjają bieganiu w nowym terenie i to czasami sprawia mi trochę kłopotów. Czytaj dalej Trening 2014 – lipiec
Trening 2014 – czerwiec
Minął czerwiec, kolejny miesiąc treningu i w ogólnej ocenie nie było źle. Wypadł mi wprawdzie jeden tydzień ale ogólnie jestem zadowolony. Czytaj dalej Trening 2014 – czerwiec
VIII Bieg Ursynowa
Dzisiaj pobiegłem w Biegu Ursynowa i wykręciłem nowy rekord na 5 km – 22.38 !!! Udało się nawet lepiej niż planowałem 🙂 Czytaj dalej VIII Bieg Ursynowa
Nike Flyknit Lunar2 – moje nowe buty
Postanowiłem zmienić buty do biegania i po wizycie w sklepie For Pro zakupiłem buty Nike Flyknit Lunar2. Oczywiście plan zakupu był nieco inny ale ostatecznie wybór padł na model. Czytaj dalej Nike Flyknit Lunar2 – moje nowe buty
Plan treningowy na półmaraton
Zacząłem poszukiwania planu traningowego aby w sensowny sposób przygotować się do Półmaratonu Praskiego. Czytając różne propozycje planów dostępne Czytaj dalej Plan treningowy na półmaraton
Podbiegi i po podbiegach
W niedzielę 1 czerwca wybrałem się na otwarty trening przygotowujący do półmaratonu praskiego. Trening jest prowadzony przez instruktorów z klubu 12tri.pl, Czytaj dalej Podbiegi i po podbiegach