W niedzielę 30 sierpnia wystartowałem w drugiej edycji BMW Półmaratonu Praskiego. Był to mój drugi start na dystansie 21 km i zarazem drugi start w BMW półmaratonie. Udało się poprawić mój rekord na tym dystansie, który od dzisiaj wynosi Czytaj dalej 2 BMW Półmaraton Praski
Trening do maratonu – tydzień 8
Minął własnie ostatni tydzień sierpnia zakończony startem w II Półmaratonie Praskim. Pogoda dopisywała i biegało się dość dobrze. Kończy się też drugi miesiąc treningów do maratonu więc czas na kilka słów podsumowania. Czytaj dalej Trening do maratonu – tydzień 8
Bieganie nad Jeziorem Gardno
W sierpniu spędzaliśmy wakacje w naszym ulubionym miejscu nad polskim morzem czyli w Dębinie, małej wiosce między Ustką i Rowami. Jeżdżąc w to miejsce od kilku lat udało mi się poznać i opanować trasy do 20 km, z dłuższymi trasami nie miałem dotąd Czytaj dalej Bieganie nad Jeziorem Gardno
Trening do maratonu – tydzień 7
Urlop się zakończył i czas podsumować kolejny tydzień treningów. Trzeba przyznać, że pogoda w tym roku dopisała i nie dała najmniejszego powodu do narzekania. Faktem jest, że woda była bardzo zimna i od środy nie można było się kąpać ale na plaży było super. Czytaj dalej Trening do maratonu – tydzień 7
Trening do maratonu – tydzień 6
Moje dziewczyny plażują się nad morzem, ja pracuję w Warszawie, biegam i czekam na piątek, żeby szybko do nich dołączyć. Dwa treningi zrobię w domu, a weekendowe bieganie będzie już nad morzem. Czytaj dalej Trening do maratonu – tydzień 6
Trening do maratonu – tydzień 5
Kolejny tydzień za nami i tradycyjnie czas na podsumowanie. Biegało się super ale niestety wypadły mi z planu 2 treningi. Dodatkowo w sobotę zaczęliśmy urlop nad polskim morzem i Czytaj dalej Trening do maratonu – tydzień 5
Trening do maratonu – tydzień 4
Czas na podsumowanie czwartego tygodnia treningu do maratonu. Biegało się super i jestem zadowolony z efektów. Zakończył się również pierwszy miesiąc przygotowań i Czytaj dalej Trening do maratonu – tydzień 4
Trening do maratonu – tydzień 3
Trzeci tydzień treningu do maratonu zakończony i czas go podsumować. Zmniejszenie liczby treningów się sprawdza, dzięki wolnej środzie mam czas odpocząć przed Czytaj dalej Trening do maratonu – tydzień 3