W niedzielę 30 sierpnia wystartowałem w drugiej edycji BMW Półmaratonu Praskiego. Był to mój drugi start na dystansie 21 km i zarazem drugi start w BMW półmaratonie. Udało się poprawić mój rekord na tym dystansie, który od dzisiaj wynosi Czytaj dalej 2 BMW Półmaraton Praski
Archiwa tagu: półmaraton praski
VIII Bieg Ursynowa
Dzisiaj pobiegłem w Biegu Ursynowa i wykręciłem nowy rekord na 5 km – 22.38 !!! Udało się nawet lepiej niż planowałem 🙂 Czytaj dalej VIII Bieg Ursynowa
Plan treningowy na półmaraton
Zacząłem poszukiwania planu traningowego aby w sensowny sposób przygotować się do Półmaratonu Praskiego. Czytając różne propozycje planów dostępne Czytaj dalej Plan treningowy na półmaraton
Bieg Konstytucji 2014
Dzisiaj wystartowałem w Warszawie w Biegu Konstytucji 3 Maja i zakończyłem do z czasem 25:36. Czytaj dalej Bieg Konstytucji 2014
Orlen Warsaw Marathon – 10 km
Dzisiaj wystartowałem w biegu na 10 km w ramach Orlen Warsaw Marathon i zakończyłem go z czasem 56:23. Czytaj dalej Orlen Warsaw Marathon – 10 km